1.一般添加手机号或者输入用户名等方式发送telegram消息给陌生人，在一定的周期内达到峰值数量，这个号就会被限制发送给陌生人；预计在30次左右。

2.你建立telegram群想拉好友进群，也要注意风控，一定要用干净的ip建群，建立群组后，养群1-2天，然后拉陌生人用户名进群到一定数量，大概是20人左右，就得休二天再拉，避免双向或者被限制。拉陌生人进群，且对方设置是免打扰限制拉群，在短时间内出现3-5次失败，你的号就会被限制，所以拉群之前一定要通过魔方全球筛选平台，查询telegram号是否可以拉群再拉。

3.尽可能通知你的好友保存你的telegram号为通讯录好友,这样会降低双向风险，这种双向不会自动解除，不过通过@SpamBot 机器人是可以解封的，按照我的方式就可以解决了。

4. 第一步:  /start
第二步: This is a mistake
第三步: Yes
第四步: No! Never did that!
第五步: 因为要随机结合解决文案，比如:please unlock my limited account, thank you sir,very appreciate. 需要时找客服领取实时文案发送给官方。
第六步: 耐心等待官方解双向。